Du bist wahrscheinlich genauso wie ich mitten drin. In der Höher-Besser-Schneller-Gesellschaft. Eine Gesellschaft, die uns nicht nur extrem unter Druck setzt, sondern uns auch eine Menge Lebenszeit und Schlaf kostet. 2014 haben sich in den USA laut einer Studie 40% der befragten Arbeitnehmer keinen Tag Urlaub genommen. Das war eine Umfrage eines Reiseunternehmens, die rausfinden […]
Von klein auf wird es uns von den Medien vor die Nase gehalten: Die Reichen und Schönen haben ein besseres Leben, als wir alle zusammen. Wir sehen sie auf dem roten Teppich mit ihrer Chanel Handtasche, Champagner und einer Yacht in St.Tropez mit vielen schönen Menschen drauf. Genau auf so einer Yacht war ich vor […]
Jil Zeletzki arbeitet nicht nur als Influencerin oder Model. Selten habe ich eine Person getroffen mit so viel Tiefe und Verbundenheit. Sie ist absolute Expertin für die Bereiche Mindfulness, spirituelle Praktiken und die Arbeit mit Dir selbst.
Ob Du in einem Gespräch bist, eine Präsentation hältst oder in einer Gruppe sprichst – es geht darum, wie Du sprichst. Viele von uns sammeln Jahrzehnte lang Zertifikate, Urkunden, Titel und Abschlüsse und vergessen dabei, dass das Marketing dieses Wissen mindestens genauso wichtig ist, wie das Wissen selbst. In dieser Folge erwartet Dich eine Regel, […]
Das Leben. Ist es ein vorgefertigtes Konstrukt, in das wir reingeboren werden oder können wir unser Schicksal selbst beeinflussen? Wahrscheinlich hilft nicht mal ein Doktor in Philosophie, um diese Frage zu beantworten. Können wir sie jemals beantworten? Wir wissen es nicht. Was wir wissen ist, dass wir Menschen nach Freiheit und Selbstbestimmung streben, die oft […]
Mareike ist eine junge Frau mit einer Riesen-Vision. Sie hilft Menschen dabei, ihr Wohlfühlgewicht zu erreichen und das ganz ohne Quälerei oder Hard-Core Diäten.
Hast Du manchmal das Gefühl, dass Du mit der harten Männerwelt mithalten musst und nicht in Deiner Weiblichkeit bleiben kannst? Denkst Du oft, dass Du nicht ernst genommen wirst, wenn Deine weiblichen Attribute zum Vorschein kommen. In dieser Folge suchen wir gemeinsam ein richtiges Maß zwischen weiblicher und männlicher Energie für Dich und wann es […]
Hattest Du auch schon mal das Gefühl, dass alle um Dich herum riesengroße Erfolge feiern und Du immer nach am Boden rumkrebst und versuchst den ersten Schritt zu machen? Dann tun wird genau das, was uns nicht weiterbringt: Wir vergleichen uns mit anderen, die das haben, was wir wollen und es steigt Missgunst und Neid […]
Wir haben sie alle. Unsere lieben Freunde, die uns einerseits das Überleben sichern, die uns allerdings auf der anderen Seite das Leben richtig schwer machen können. Du hast einen Plan oder ein Ziel, bist total motiviert, willst es durchziehen. Nach 3 Tagen klopft zum ersten mal Deine schlechte Angewohnheit an und lässt Dich in alte […]
Du weißt, da ist mehr im Leben als ein grauer Kasten, in dem Du tagtäglich 9 to 5 sitzt und in Arbeit versinkst. Da ist mehr, als ein Leben voller Grenzen und Einschränkungen.